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爱钻“牛角尖”的抑郁症患者往往无法进入正常的思维状态，这时需要维生素B6。 在美国，对于50岁左右的抑郁症患者往往让其服用大量维生素B6来进行治疗。 一种被叫做“神经传导物质”的东西在大脑的神经细胞间起着“情报员”一样的联络作用，这其中，维生素B6能对神经细胞起到抑制兴奋的作用。因此，维生素B6被用来控制大脑“不良”运作，使其集中到正常的思维上来，从而对抑郁症起到引导舒解的作用。 你需要： 维生素B6 维生素E