返老还童灵丹之四——矿泉水
　　可使皮肤柔软、娇美、白皙，有利于消化解毒、促进胆汁的分泌.

      返老还童灵丹之五——贝类
　　含有维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

      返老还童灵丹之六——小鸡
　　含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。

   　返老还童灵丹之七——菠菜
　　含有维生素和铁质，有助于保持皮肤、指甲的美观。

      返老还童灵丹之八——橙子
　　有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。

      返老还童灵丹之九——麦芽
　　富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美。

      返老还童灵丹之十——金枪鱼
　　含有大量维生素D、钙和磷，有助于牙齿和骨骼的健康。