女性美貌最大的天敌莫过于长斑，虽然说长斑不算是一种病，但是却有碍观瞻，再美的美人若是脸上长斑都会被扣上一些分数。所以，你是不是为了对抗脸上的雀斑或黑斑而用尽了各种方式，建议各位长斑的美人儿，可以试试不同的方法。
1.多吃维他命C
脸上雀斑很多的人，可以多吃含有维他命C的食物，如蕃茄、葡萄、绿色蔬菜、柚子等，对于皮肤和去斑都有不错的效果。
2.做好万全的防晒工作
紫外线是残害皮肤最大的元凶，如果你是很容易长斑的人，出门前的防晒工作更是不能省。否则日子一久，脸上的斑就会愈来愈严重。
3.定期敷脸
长斑很有可能是因为持期的清洁工作做的不够彻底所致，因此除了每日脸部的清洁工作要彻底之外，还记得要定期肤脸，才能为肌肤做深层的清洁工作。
4.擦乳膏
妇女怀孕期间非常容易长斑，这时候可以请医师给你药膏，不过使用时要特别小心，因为药膏中有些成分会影响腹中的胎儿，所以要特别小心。
5.雷射去斑手术
当前述几种方法都无效，而且长斑的情况愈来愈严重的时候，才进行雷射手术。不过，雷射手术相当的安全，所以不需要担心。
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