灯影苕片

中国营养保健网  2006-10-09 00:00:00  http://www.cnyybj.com

【菜名】灯影苕片【所属菜系】川菜【特点】色泽金红，酥脆爽口，咸鲜微辣，略带甜味【原料】红心苕（红薯），生油（耗油），精盐，白糖，明矾，红油【制作过程】将红心苕洗净，切成长方片，再顶刀切成1毫米厚的片，

【菜名】 灯影苕片
【所属菜系】 川菜
【特点】 色泽金红，酥脆爽口，咸鲜微辣，略带甜味
【原料】  
红心苕（红薯），生油（耗油），精盐，白糖，明矾，红油
【制作过程】  
将红心苕洗净，切成长方片，再顶刀切成1毫米厚的片，放入明矾3克，清水90克的水中浸渍30分钟捞出，再放入盐3克，清水225克盐水中浸渍半小时捞出晾干水份；炒锅置火上放油烧至六成熟，将红苕片下油锅炸至棕黄色水份干时捞出，控干油盛入盘中；取碗一只，放入红油，精盐，味精，白糖兑成汁，浇在盘内的红苕片上，即可供食 。

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