·配 料:
脚掌6只、香菇6朵、小油菜1棵、姜、葱各少许、高汤2杯
辅料:
(1) 淡酱油2大匙、淀粉1大匙
(2) 米酒1大匙、蚝油、盐、糖、酱油各少许-
·操 作:
①鹅掌洗净,沥干水分,用调味料(1)拌匀,再下油锅炸至微黄;香菇泡软,支蒂。
②锅内放2大匙油爆香姜、葱,淋米酒,并加入高汤与其余调味料(2),以慢火把鹅掌、香菇文煮至软滑即可。
③小油菜烫熟,去叶留梗,与作法2的成品一齐排盘即可。
Tips:
①北菇指的是较厚的香菇,也可以用花菇替代。
②由于鹅掌沾淀粉炸过,所以烧煮时汤汁会黏稠,不需再勾芡。-
·营养价值:
鹅肉 - 鹅肉受到人们喜爱,是因为鹅肉营养价值高。据分析,其蛋白质含量为22·3%,比牛肉、羊肉都高很多...【所有鹅肉菜谱】
香菇 - 香菇又称香信、香菌、冬菇,学名 Lentinas edodes (CBrk)sing。
香菇是一种可供食用的大型真菌,...【所有香菇菜谱】
·所属菜系:
苏菜 - 苏菜系即江苏地方风味菜。江苏是名厨荟萃的地方。我国第一位典籍留名的职业厨师和第一座以厨师姓...【所有苏菜】
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