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肉珠烩豌豆[图]
http://www.cnyybj.com  2006-10-9  来源:美食网站  营养咨询

·配  料: 主料:瘦猪肉馅、鲜豌豆
调料:盐、鸡汤、料酒、鸡精、鸡蛋清、水淀粉、葱姜水 ·特  色:肉珠鲜嫩,豌豆碧绿,清香适口。 ·操  作: 1、将瘦猪肉馅用刀背砸成泥,放到碗里,加入盐、料酒、鸡精、鸡蛋清搅拌成稠糊,将肉泥糊倒在漏勺里,用手勺向下压出与豌豆粒大小的肉珠,葱段、姜片泡在碗里待用;

2、坐锅点火放入鸡汤,烧4-5成热时倒入肉珠煮5分钟后撇去浮沫,再放入豌豆煮透,加入盐、料酒、鸡精、葱姜水,用水淀粉勾芡,成羹状即可出锅。

提示:肉泥糊要调的稀稠适中,要用大眼的漏勺压成肉珠。 ·营养价值: 豌豆 - 豌豆,又称毕豆、雪豆、冬豆、麦豆、寒豆等,栽培种中有两个变种:白花豌豆,又名蔬菜豌豆;紫花...【所有豌豆菜谱】 ·所属菜系: 苏菜 - 苏菜系即江苏地方风味菜。江苏是名厨荟萃的地方。我国第一位典籍留名的职业厨师和第一座以厨师姓...【所有苏菜】 ·

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