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蜜枣桂鱼[图]
http://www.cnyybj.com  2006-10-9  来源:美食网站  营养咨询

·配  料: 桂鱼1000克,蜜枣300克,鸡蛋清4只,生粉、白糖各适量。 ·操  作: 1. 将桂鱼去皮去骨(保留头层),片成1寸宽、3寸长的薄片。把蜜枣去皮去核,上笼蒸1小时,取出加猪油、糖捣成泥,稍凉备用。

2. 把鱼片一块块摊开,上面洒上生粉,生粉上放枣泥,卷成卷子。

3. 把蛋清、生粉调匀,取鱼卷放在里面蘸一蘸,下五成熟猪油锅炸熟,捞下放在碟中央。

4. 用原油锅将头层炸熟,镶在鱼卷两头,上面另外洒上白糖即可。 ·营养价值: 桂鱼 - 学名鳜鱼,又名桂鱼、鲈桂。在鱼类分类学上属鲈形目。其中以翘嘴镢生长最快。桂花鱼肉质丰厚坚实...【所有桂鱼菜谱】
红枣 - 枣呈长圆形,晒干或烘干,以肥大甘美者为良,故有红枣、大枣、干枣、美枣、良枣诸名。   枣...【所有红枣菜谱】 ·所属菜系: 苏菜 - 苏菜系即江苏地方风味菜。江苏是名厨荟萃的地方。我国第一位典籍留名的职业厨师和第一座以厨师姓...【所有苏菜】 ·

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