鸡油莴苣笋

http://www.cnyybj.com  2006-10-9  来源:美食网站  营养咨询

配料：

生净莴芭笋400克。 精盐2克、味精2.5克，湿淀粉30克、熟鸡油25克、清汤25克、熟猪油750克。

特色：

素菜荤做，离宦香糯；鸡油黄亮油润，汤汁鲜滑可口。

操作：

离芭笋切成6厘米长、28厘米宽的条，炒锅置中火上烧热，下猪油，烧至三成热（约66℃）时，将离苣笋入锅，移到小火上“养”至酥软，倒入漏勺沥去油，用沸水冲去表油层，复将离芭笋入锅加清汤，沸后加精盐、味精，用湿淀粉勾薄芡，淋入鸡油，出锅装盘即成。　

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