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米茄菠萝烧
http://www.cnyybj.com
2006-10-9 来源:美食网站
营养咨询
配料:
材料
米茄(圆茄子)半粒 菠萝丁少许 新鲜莲子6粒
调味料
味噌(日式酱)1小匙 咖喱粉1汤匙 水适量 白胡椒份少许
特色:
口感糯滑
操作:
1、 把莲子去芯剁碎
2、 将碎莲子、味噌、咖喱粉、白胡椒粉、水加进锅内,用小火煮的同时要不停搅拌,加淀粉勾芡呈浓稠状沸腾后熄火。
3、 米茄半粒,人摄氏150度油锅里炸2分钟左右,用筷子试插茄子中心部位查看是否熟透。
4、 米茄熟透之后加大火逼出其内部余油,起锅沥油,依序铺上作法2的料及菠萝丁,放入烤箱以摄氏180度烤2分钟可。
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