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明目苦瓜[图]
http://www.cnyybj.com  2006-10-9  来源:美食网站  营养咨询

·配  料: 〖主料〗:苦瓜
〖辅料〗:枸杞子、鱼茸
〖调料/腌料〗:盐 ·特  色:苦瓜清凉解夏,枸杞子性平明目,鱼茸鲜嫩可口。 ·操  作: 1.将苦瓜切段去心,用盐开水淖水到七成熟待用

2.鱼茸打上劲,用裱花嘴将鱼茸均匀的酿入苦瓜圈中,再将枸杞子镶入鱼茸中,放入蒸箱约六分钟左右拿出。

3.另起锅,打个玻璃芡淋于蒸好的明目苦瓜上装盘即可。 ·营养价值: 苦瓜 - 苦瓜,为葫芦科植物苦瓜的果实,全国各地均有栽培,又名锦荔子,癞葡萄,癞瓜,是药食两用的食疗...【所有苦瓜菜谱】 ·所属菜系: 浙菜 - 南菜系以杭州、宁波、绍兴三种地方风味菜为代表,成名较早。浙菜系的历史也相当悠久。京师人南下...【所有浙菜】 ·

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