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素熘鹅皮[图]
http://www.cnyybj.com  2006-10-9  来源:美食网站  营养咨询

·配  料: 〖主料〗:油面筋、水发冬菇、鲜笋片
〖辅料〗:香菜、姜、淀粉
〖调料/腌料〗:糖、酱油、醋、芝麻油、花生油 ·特  色:形似鹅皮,酥松香脆,口味酸甜,为一道佐酒佳肴。 ·操  作: (1) 油面筋用刀一切两开,翻转外面向里。取碗一个,放入糖、酱油、醋、水淀粉和清水适量调成糖醋汁。

(2) 炒锅上火,放入花生油,投入生姜末略煸,放入冬菇、笋片、红辣椒片、香菜末倒入糖醋汁烧沸,加芝麻油烧至八成热(约200℃)时,投入面筋炸至赭黄色,捞起装盘,浇热花生油和卤汁即成。 ·营养价值: 面粉 - 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。 【所有面粉菜谱】 ·所属菜系: 浙菜 - 南菜系以杭州、宁波、绍兴三种地方风味菜为代表,成名较早。浙菜系的历史也相当悠久。京师人南下...【所有浙菜】 ·

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