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清蒸鲻鱼[图]
http://www.cnyybj.com  2006-10-9  来源:美食网站  营养咨询

·配  料: 〖主料〗:鲻鱼1条1500克、姜片10克、熟火腿15克。
〖辅料〗:春笋15克、水发香菇15克、葱25克。
〖调料/腌料〗:精盐10克、绍酒5克、冰糖10克、猪板油15克、熟猪油15克、 ·操  作: 1、将熟火腿、熟香笋切成长3厘米、宽2、宽厚0.5厘米的片。葱切成3厘米长的段。猪板油剥去膜,切丁。

2、将鲻鱼去鳞,剖洗干净,斩去头尾,取用鱼的中段,在背脊肉上剞成网纹。半板油丁、火腿片、香菇、春笋片、葱段均摆在鱼上面,加入绍酒、冰糖和精盐,上笼用旺火蒸约10分钟取出,拣去姜片、葱段,淋上熟猪油即成。 ·营养价值: 鳃鱼 - [形态特征]: 喜欢宁静而杂草多的水域。虽然它可以长到超过1.8千克,但它的平均重量约113克。 ...【所有鳃鱼菜谱】 ·所属菜系: 浙菜 - 南菜系以杭州、宁波、绍兴三种地方风味菜为代表,成名较早。浙菜系的历史也相当悠久。京师人南下...【所有浙菜】 ·

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