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金牌蒜香骨[图]
http://www.cnyybj.com  2006-10-9  来源:美食网站  营养咨询

·配  料: 〖主料〗:猪肋骨
〖辅料〗:干辣椒,蒜茸
〖调料/腌料〗:海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖 ·特  色:色泽金红、肉质滑嫩、口味丰富、蒜香浓郁 ·操  作: (1) 猪肋排改刀成12厘米的长段,用清水漂去血水

(2) 用调料腌制2小时(海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖)以上。

(3) 油烧到二成热,把排骨放入锅中,油温由低至高慢慢炸制,至肋排成熟、外皮结壳取出沥干油。

(4) 再在锅中放入蒜茸、干辣椒炒出香味,再放入肋排稍炒,加上调料,装盆即可。 ·营养价值: 排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙...【所有排骨菜谱】 ·所属菜系: 粤菜 - 粤菜系也是我国八大菜系之一。其形成和发展与广东的地理环境、经济条件和风俗习惯密切相关。广东...【所有粤菜】 ·

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