·配 料:
〖主料〗:胡萝卜100克,排骨100克
〖辅料〗:葫芦瓜1个
〖调料/腌料〗:陈皮、味精少许。-
·操 作:
(1) 将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩件,备用。
(2) 取葫芦瓜洗净,削去硬皮,切成块状,备用。
(3) 在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,改用中火继续煲2小时,加入少许味精。-
·营养价值:
排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙...【所有排骨菜谱】
胡萝卜 - 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍,美国科学家的最新...【所有胡萝卜菜谱】
·所属菜系:
美味粥汤 - 【所有美味粥汤】
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