有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，比如你喜爱的巧克力、啤酒，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。
第一名：巧克力饼干
每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤
第二名：巧克力棒
每天吃一条，热量约280卡，一年发胖13公斤
第三名：罐装果汁
每天喝500ml，热量255卡，一年发胖12公斤
第四名：普通可乐
每天喝375ml，热量168cal，一年发胖8公斤
第五名：啤酒
每天喝375ml，热量147cal，一年发胖7公斤