——访笑展万里行创始人杜宣新
 
记者：由健康新生活杂志社推列为国家健康扶贫项目之一的“笑展览”，是文化脱贫致富的一项举措，作为笑健康展览的创始人你有何感想？
杜宣新（以下简称“杜”）：这是国家权威部门对我从事笑健康研究成果的最好评价。能为健康扶贫工程献上一份爱心，一直以来都是我的一个夙愿，如今终于可以成行，我感到很欣慰。这也算是我对建设和谐社会做出的一点小贡献吧。以笑传笑，笑遍中国，我为此感到荣幸。
记者：笑展的特点及知识含量有哪些？
杜：“笑”展览的最大特点是：构思新颖，图文并茂，知识含量高，观赏性强，体现出搜遍天下笑容，尽显人间笑貌，倡导笑疗健身，传播笑的学问。集中围绕“身心要健康，快乐是良方，求得真乐在，从容处世长”这个主题，并通过画面的形式，对快乐健身从生理、医理、药理、物理、哲理、情理进行系统而又全面的图解，给人以笑文化的熏陶和视觉艺术上的享受。
记者：请问您为什么选择笑健康的研究？
杜：作为中国健康教育协会首批会员，早在20多年前就自选笑健康专题研究，这是健康教育大系统中的一个微观选题，见微而知著，我乐此不彼。
人之所以活不到应有的寿命，科学家们通过大量研究取得共识，主要与下列因素有关：
1、 呼吸方式的改变，已经由初生后的腹式呼吸改为胸式呼吸，限制了人们的肺活量，影响机体的新陈代谢及生理机能。
2、 运动姿势的改变，人的直立姿势使脊柱负荷过大，导致大脑很容易缺血缺氧，姿势的改变使得极为重要的运动系统，大脑和心脏等产生薄弱环节，容易发生疾患。
3、 消化系统功能的改变，人类以熟食为主，使得消化功能出现了十分明显的萎缩，极易出现致命的代谢病。
4、 循环功能的改变，人类生活在日益舒适的环境中，使用微血管所经受的刺激减少，致使全身微血管逐渐硬化变窄，再加上一些不良生活方式的影响，也使人的心脑血管更容易硬化而缩短寿命。
此外，人类的神经系统高度发达，心理活动变化多端，因而人类情绪的变化也是影响寿命的一个重要因素。
面对影响人类寿命的因素，也不必悲观失望。通过笑是可以逆转的。我们知道，大笑的心理过程是大脑延髓中枢产生的。延髓控制着我们的最原始的本能，比如呼吸，心跳和消化等。如果每天坚持笑运动，这些本能就可以得到改善。科学地认识笑的意义和笑的程度对健康的影响，在某种程度上可使一些疾病不药而愈。现在看来，我的选择是对的。
记者：笑对人体健康的机理是什么？
杜：众所周知，笑对人的身心健康有着重要的影响。在人的身体里，笑是一处机制，它不但能引起愉悦的感觉，也能唤起人们建立友情，甚至是长久爱情关系的欲望。在战胜紧张和压力方面，笑也是一种不可或缺的缓解机制。
笑有两个正面效果：一个是驱逐病原菌，提高免疫力；另一个是减轻压力。压力高涨时，交感神经处于优势，肾上腺素等荷尔蒙分泌增加，脑的温度上升。一旦笑起来，则是副交感神经处于优势，荷尔蒙分泌减少，脑的温度下降，身体状况也得以松弛。
笑之所以有益于健康，还在于发笑后，体内功能趋于良性改变，并能提高自身免疫力。
记者：笑对人体有哪些好处？
杜：笑对人体有那些好处，对此，每个人不一定都说得出来，不过，科学家们经过长期研究列举出笑有十大好处，这就是：1、驱愁解闷；2、消除神经紧张；3、放松脸部和身上肌肉；4、清洁呼吸道；5、平加肺活量；6、减少各种精神上的压力；7、抒发健康的感情；8、有助于散发多余的精力；9、有助于克服羞怯的情绪和困窘的感觉以及各种各样的烦恼；10、使人对以往的日子的不幸变得淡漠，甚至遗忘，从而产生对美好未来的向往和追求。
健康长寿的重要参数
——胡恩瑗
 在现实生活中，有的人健康无恙，而有的人疾病缠身，久治不愈；除了已知的因素之外，还与人与自然的和谐度密切相关。为此，在中医学理论中才有天人相应一说，五运六气学说集中揭示天人相应的微妙关系。
    由于诸多历史原因，使五运六气学说久已失传。可实际情况“顺天者存、逆天者亡”。人的一生，如能顺应自然规律，健康长寿就等于有了保险系数。否则，容易疾病缠身，虽久服药物也难以治愈。显然，不应忽视气象因素对人体健康造成的影响。
世界卫生组织把气象因素作为健康的一个重要参数，这完全符合中国传统医学的天人相应观。
本人寻师悟道多年，终于破解五运六气与人生健康长寿的奥秘，并从中总结出一套人生全过程顺天健体之理，或者说即受孕时先天分娩时的后天气象因素对健康影响的客观规律，愿把此成果无私的奉献给社会，奉献给每个热爱生活的人，让更多的人享受完全健康长寿的人生。
  这正是：生命在我又在天 ，   天人相应心坦然，
         悟破其中顺逆理，    健康长寿活神仙。
笑展览联系电话：010-86985585      13693321135

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