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高丽菜卷
http://www.cnyybj.com  2007-6-1  来源:食疗网  营养咨询

    时   间 :30分钟 

    材   料: 金菇100公克、香菇8朵
                  荸荠150公克、豆包3片
                  素油葱20公克、高丽菜片8片 
                   芹菜3支  

     调 味料:素沙茶3大匙、糖、味素各1大匙 盐、味素各适量、太白粉酌量

     要    领:高丽菜尽量选买大颗的,剥下的叶片才够大,菜能包卷的住材料。

     做    法 : A、高丽菜片洗乾净,与素油葱备用,豆包、香菇、荸荠、芹菜及金

                        菇切成细末。 

                 B、高丽菜片放入滚水中烫煮30秒~1分钟后,捞起沥乾水分 

                 C、放2大匙油于锅中烧热后,放入素油葱及其余切末的材料扮炒1-

                     2分钟后盛起放凉,再加入调味料扮匀。 

                 D、取适量炒好的材料放于高丽菜片上,再一一包卷成春卷状。

                 E、包好的高丽菜卷放入蒸笼蒸10分钟即可。


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