芦荟手卷

http://www.cnyybj.com  2007-6-2  来源:食疗网  营养咨询

    材料：
            紫菜：３张

           莴苣：１／５个

           绿芦笋：２支 

           红豆枝：１大匙 

           素肉松：１大匙 

            沙拉酱：１／４包

           素火腿：１片

           广东生菜：３片

   做法：
          Ａ、莴苣切细丝、绿芦笋烫熟切段、素火腿切长条。 

          Ｂ、广东生菜摊开放入莴苣丝、芦笋丝、红豆枝、素肉松素火腿条一起包好。

          Ｃ、紫菜烤１分钟，再包入广东生菜和材料，并挤上沙拉酱。

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